Olá, eu sou Tathiane Almeida 🌿

Sou psicóloga e acredito que cuidar da saúde emocional é também aprender a compreender o que sentimos, perceber nossos padrões de pensamentos e encontrar novas formas de lidar com aquilo que nos atravessa.

Meu trabalho é voltado para a psicoterapia de crianças à idosos, com atendimentos on-line (a partir dos 8 anos) e/ou presencial, buscando oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para que você possa falar sobre o que está vivendo.

Minha atuação tem como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o trabalho com regulação emocional, ajudando você a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para enfrentar as situações do dia a dia.

Na psicoterapia, podemos trabalhar questões como ansiedade, sobrecarga emocional, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, autoestima, autoconhecimento, mudanças de vida e outros desafios que estejam afetando seu bem-estar.

A terapia não promete simplesmente tirar a dor.
Ela pode oferecer acolhimento, compreensão e direção para que você não precise atravessar tudo sozinho(a).

Cada pessoa tem uma história, um ritmo e necessidades diferentes. Por isso, o processo terapêutico é construído de forma individualizada, respeitando quem você é e o momento que está vivendo.

Se você sente que está na hora de cuidar mais de si, podemos caminhar juntos nesse processo. 🤍